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用瑜伽的心境来修炼爱情

发表日期:2014年8月13日  共有访问

于千万人之中遇到你所要遇到的人。”说得出这样经典句子的张爱玲,却也不过是凡尘女子中的一人,预见到缘分,却无法避免最终枯萎的宿命。


是的,相爱总是简单相处却太难,俗尘的种种、世态的变化,让爱情慢慢失去了水润和鲜活。可是与其自怨无计补情天,倒不如用柔韧舒缓爱情紧绷的神经,用修练瑜伽的心境,让爱情绽放如花。


因为懂得所以慈悲瑜伽式爱情的益处之一就是通过认识自我的美与善,来获得意义深远的真正自由。有多久没有欣赏自己的美了,有多久没有审视自己的丑了?放松心情,取一面镜子,认真地观察,了解自己的优势和缺点,探究内心的渴望和需求。

  

只有唤起了心灵的觉醒,才能获得一种有知觉的爱情。展现出自然的形象,真挚地表达,心甘情愿地体验和分享自己的弱点,你会发现一种富于怜悯的情感会油然而生,由此产生的包容力足以涵盖所有的人类劣性。


用一颗善良和纯净的心去包容爱情中的枯涸与颓废,淡定如一朵神奇的花,迎着寒雪,曼妙地开在朔风深处,散发出迷离的香。

  

平衡是瑜伽追求的一种境界,更是爱情的极致。

  

爱本就没有对错有的只是坚持和放弃。恶言凶语、大棒冷战都是出了名的爱情杀手,争辩、恐惧、猜忌、犹豫、蒙蔽都是扼杀爱情的慢性毒药。不如选择一种舒缓的方式,遇到问题先做做深呼吸,在一呼一吸中让自己冷静下来,恢复思考的能力,顺其自然又心甘情愿地直面那些无可避免的问题。然后集中注意力,及时而冷静地做出调整,敞开自己的心扉也能看见别人的心事。


欲速则不达,别忘了温柔才是女人最利的武器。不要以为这很难,面对压力,挑战自己,才能让爱情坚持下去,正如贾静雯的来之不易的幸福,虽然外界婚变的谣言四起,虽然全世界都在等着看她凄惨的表情,可是她却选择淡然面对,在四两拨千斤中度过一次又一次的危机。瑜伽的每个动作看似很简单,其实都是在挑战人的极限,爱情中的问题也是一样,看似风雨不惊,处理不好却可能积下陈年的恶果。爱的平衡点不是以自我为中心,而是两人的同心协力。

  

瑜伽中的冥想可能带给我们一种深度的宁静,其实爱情更需要一点想象的空间。富足的物质生活使我们愈感空虚,只有心灵上的对话,才能使爱情得到升华。工作、老人、孩子都不是占用爱情时间的借口,每天给自己一点时间、一个空间,让自己沉浸在爱情冥想的快乐之中。


回忆曾经感动的过往,珍惜如今的点滴,展望美好的未来,感知每一瞬间的变化,让自己沉浸在充满爱的幸福状态,寻找到心灵的平衡。如果有可能,和爱人同赴冥想的旅行,在那些静静流淌的时间里,感知彼此心灵深处的变化,同赴浪漫的彼岸。

  

用眼睛看见爱情让身体感受浪漫用瑜伽心境修炼爱情,你发会现就在一呼一吸间、一伸一展处隐藏着爱情的密码,就像那些体式一样,看似简单,却需要你不懈的坚持和努力。


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