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古典瑜伽班

古典瑜伽是由古印度圣哲代代传承而来的传统瑜伽。它包含外在练习(哈他瑜伽)和内在练习(古印度六大传统瑜伽学派)。古典瑜伽是所有瑜伽之源,也是最系统全面的基础课程,能最大限度地探究瑜伽的广泛含义,打开各类瑜伽之门,是一个优秀瑜伽教练不可或缺的阶梯课程。
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  古典瑜伽是由古印度圣哲代代传承而来的传统瑜伽。它包含外在练习(哈他瑜伽)和内在练习(古印度六大传统瑜伽学派)。古典瑜伽是所有瑜伽之源,也是最系统全面的基础课程,能最大限度地探究瑜伽的广泛含义,打开各类瑜伽之门,是一个优秀瑜伽教练不可或缺的阶梯课程。

  印度传统瑜伽是古代圣哲的一种修行方式,通过瑜伽的修炼,可以提升整个人的身体、心理、思维状态。瑜伽分为内在和外在练习,从传统意义上而言,如果只是练习体位,不涉及内在习练的话,那并不是真正意义上的瑜伽。

  此培训课程是适合瑜伽初学者/零基础人群的入门级课程,在古典瑜伽的基础之上,融入印度传统理疗知识。毕业生可教授古典瑜伽初级、古典瑜伽中级、哈他瑜伽、脊背修复、减肥塑形、肠胃调理、高血压调整、呼吸调整、减压放松、糖尿病调理等会员课程。

  此培训课程由五位印度导师全程亲授,学员可掌握系统全面、科学实用的瑜伽专业知识,学习瑜伽体位正位要点(针对不同人群)、印度传统瑜伽的练习原则、做不到某个标准体位的原因、辅助纠正技巧(针对不同人群)、瑜伽历史、理疗知识、呼吸、调息、冥想、清洁术……等系列知识,建构起对“瑜伽”的正确框架理解。

  除此之外,此培训课程还设置“教学技能实践课堂”,可以学习到口令表达、时间把控、课堂氛围、观察力的培养、如何培养与会员的关系、如何开始和结束一节瑜伽会员课……经验丰富的瑜伽老师传授带课技巧,更助力学生早日完成瑜伽老师气质培养。

  通过培养“瑜伽专业知识”和“教学技能”,毕业生经过28天的全日制学习,就会实现“一名合格的瑜伽老师”的完美蜕变。

  如果您想了解和感受正宗印度“古典瑜伽”,聆听印度导师全程亲授的课程;如果您厌倦“批量培训”,想掌握全套传统瑜伽内部的精深知识体系,而不仅仅是伸展肢体的技巧能力;如果您想辟出人生中的数天,与印度导师一起静修、起居、学习、生活,从此迈入一个崭新殿堂,“印梵西瓦瑜伽”都是您的唯一选择。印梵西瓦瑜伽作为经典、正统的印度体系传播机构,中国首家引入“古典瑜伽”概念的机构,是学习“古典瑜伽”的溯源之地。

  好的开始是成功的一半。如果打算步入瑜伽殿堂,有什么理由不选择权威、正宗的印度"古典瑜伽"体系呢?历史长河尽淘沙——五千年历史的积淀与检验,千万代修习者的实践与探索。若干曾经盛行于世的新流派都已或消失或融合,唯有真金级印度"古典瑜伽"仍以其不争的科学性、合理性和强大效力赢得了广泛的认可和尊崇,更被证明是当今世上最适宜、最有效的修身习练法。要做所有瑜伽的俯瞰者、永恒经典的传承者,伫立于正统学派而又集大成者,把握其根源,掌握其精髓,非“古典瑜伽”莫属。

我们愿意伸出双手帮助您

我们向真心求学的人开启通向瑜伽更高境界的大门

感受它……学习它……经历它……获得它

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OM  SHIVA  YOGA

【古典瑜伽导师培训课程大纲

一.理论课程:  

▪瑜伽的定义  

▪古典瑜伽的介绍  

▪瑜伽的起源及历史  

▪古印度六大传统瑜伽学派  

▪体位的定义、种类、分类、练习原则  

▪瑜伽与运动的区别  

▪瑜伽调息(瑜伽呼吸法、调息的好处、调息与内在的关联)  

▪哈他瑜伽清洁术  

▪瑜伽放松术、休息术、QRT快速放松方法、DRT深度放松方法  

▪瑜伽饮食  

▪Prana能量、三脉七轮  

▪生理解剖学  

▪理疗:内分泌系统(压力问题),排泄系统(糖尿病),膝关节、肩周炎理疗,高血压理疗,肠胃疾病理疗,头痛、肥胖病因及理疗,脊背疼痛(颈椎、脊柱、腰椎)  

▪OM介绍  

▪冥想  

二.实践课程:  

▪瑜伽体位正确练习原则  

▪100+个体位的禁忌、要点、感受点剖析讲解(前曲、后弯、倒立、扭转、平衡、侧弯、力量等不同种类)  

▪古典瑜伽拜日式  

▪体能练习  

▪调息练习  

▪瑜伽收束(BANDHA)练习  

▪清洁术练习  

▪曼陀罗唱诵  

三.教学技能培养:  

▪体位、调息、休息术口令模拟实践  

▪会员课编排技巧及经验分享  

▪瑜伽老师声音的魅力  

▪如何培养瑜伽老师的独特气质

古典瑜伽导师培训班课表

6.45 - 8.309.00- 11.3013.45 - 17:30/18:00
D1
开学典礼理论课程体式详讲
D2体能练习OM & 瑜伽呼吸生理解剖学教学技能实践体式详讲
D3体能练习OM & 瑜伽呼吸脊背修复教学技能实践体式详讲(脊背修复)调息
D4体能练习OM & 瑜伽呼吸练习和抽考教学技能实践体式详讲(脊背修复)理论课程
D5体能练习快速放松法/调息练习和抽考教学技能实践体式详讲(脊背修复)清洁术
D6体能练习快速放松法/调息练习和抽考教学技能实践体式详讲(脊背修复)理论课程
D7体能练习调息练习和抽考教学技能实践拜日式 & 体式详讲(减重) 休息术
D8体能练习调息练习和抽考教学技能实践体式详讲(减重) 消化系统
D9体能练习调息理论考试教学技能实践体式详讲(减重) 消化系统
D10体能练习调息练习和抽考教学技能实践体式详讲(消化系统) 理疗理论
D11体能练习调息练习和抽考教学技能实践体式详讲(消化系统) 循环系统
D12体能练习鼻腔清洁术高血压 & 心脏病教学技能实践体式详讲(高血压) 呼吸系统
D13体能练习调息练习和抽考教学技能实践体式详讲(高血压) 呼吸问题
D14体能练习调息练习和抽考教学技能实践体式详讲(呼吸问题)神经系统
D15体能练习休息术练习和抽考教学技能实践体式详讲(呼吸问题)内分泌系统
D16体能练习休息术练习和抽考教学技能实践阿斯汤嘎瑜伽压力 & 糖尿病
D17体能练习一点凝视法理论考试教学技能实践体式详讲(糖尿病)排泄系统
D18流瑜伽深度放松法练习和抽考教学技能实践体式详讲(减压放松)收束 & 深度放松法
D19体能练习辅助技巧练习和抽考教学技能实践体式详讲 & 套路练习生日会
D20体能练习辅助技巧练习和抽考教学技能实践体式详讲 & 套路练习瑜伽饮食
D21商卡瑜伽休息术休息
D22体能练习调息练习和抽考教学技能实践体式详讲 & 套路练习能量 & 郭萨
D23古典瑜伽内在冥想 & 呼吸热瑜伽热瑜伽文化之夜
D24套路练习辅助技巧热瑜伽热瑜伽能量、三脉七轮
D25古典瑜伽 套路练习理论考试课程编排技巧考试
D26

实践考试实践考试毕业典礼


古典瑜伽时间及费用

【培训时间】

古典理疗瑜伽学时一共220小时。

注:学习期间有三天休息日。整个课程大约需要28天的时间完成。

除了日间课程,培训还安排一定数量的晨课与晚课,由印度导师在晨光暮色中亲自引导习练,并进行特定内容的讲解。为保证瑜伽式作息,请全体学员进驻静修培训中心进行不间断修习,以保证修习效果。

【培训费用】

古典理疗瑜伽 220小时   原价:¥13800元。

提前报名有优惠,连报(报多个课程)折上折!具体优惠情况请拨打:010-63369702,咨询招生老师。)

费用包含:学费;教材书本费;考试及教练毕业证书费;一套瑜伽校服;营养早餐等

证书与认证:

印梵国际“古典瑜伽导师”证书

同时获得印度“神圣瑜伽组织”Divine Yoga Society(国际著名瑜伽机构)所授权的国际认证。

该证书全球通用。

 

【哪些人适合学古典瑜伽

有志从业的入门者;习书当从楷书始,瑜伽当从古典起;从一张白纸的状态,导入最有效路径;瑜伽终身职业生涯不走弯路;意愿扎根深入业界的老师

不管之前尝过多少鲜;总不能够代表你深入了解瑜伽的世界;管窥见豹;学一遍完整的古典瑜伽;从此挺胸扎实前行

希望全面了解瑜伽的自我练习者;当代瑜伽门类,“万紫千红”;可万变不离其宗;把握根源,回归本心,感受自我;岂是某一特定流派所能担当?

【 学员常见问题 FAQ 】

1. 现在中国的瑜伽培训机构非常多,你们的课程特色是什么?

一是课程全面。我们包含了整个瑜伽市场需求的所有课程。现有基础A课程(经典古典瑜伽);特色提升力量瑜伽B课程(阿斯汤伽瑜伽)、C课程(Power瑜伽)、D课程(目前中国最专业和高端的DYS瑜伽理疗课程)和E课程(目前中国唯一一家艺术瑜伽开设学校);(目前中国最专业和高端的DYS理疗瑜伽课程);还有为已经成为瑜伽老师开设的授课技巧提升班等。

二是教学方法独特。我们课程最大的特色就是知识与实践的结合,让学员在活学活用中掌握代课的能力,并培养每个人的个人特色教学,确保学员最后毕业的收获。

2. 每个瑜伽机构各有特色,你们有什么优势呢?

首先,我们是中国目前首家权威印度老师全程授课的培训机构,也是传承印度传统古典瑜伽的培训机构,保证学员在鱼目混杂的课程中,学习到最正统的印度瑜伽。

其次,我们的每项培训课程在保证学员的授课能力外,更加注重培养学员的授课特色,在偌大的瑜伽行业中找到自己独有的授课风格,科学而又独特的教学方法让每位学员学习和生活结合,不仅全面学习了解瑜伽,更让学员懂得如何运用瑜伽。毕业学员深受各大专业瑜伽会馆和健身机构的亲睐和认可!

最后,毕业学员都会享受到全面而优惠的后期保障,我们永远是最强大的支持后盾!

3. 我想成为专业的瑜伽老师,应该学习什么课程呢?

首先,建议您学习“古典瑜伽”,它是成为专业瑜伽老师的必学课程,包括哈他瑜伽、王瑜伽等印度瑜伽六大体系,全面地培养和塑造您成为基础扎实的瑜伽老师/瑜伽教练。

对于已有基础,而希望再增加一项特色技能的瑜伽教练而言,选择“Power瑜伽导师培训”、“ Ashtanga瑜伽导师培训”等是很好的选择。

对于已经教授瑜伽课程多年,在专业领域感到一定的限制,希望从深层次提升的瑜伽老师而言,最佳的课程则是“DYS瑜伽理疗师培训”和“导师提升课程”,它一定会让您打破长年局限的壁垒,在瑜伽的世界中迈出更远一步。

如果您的时间充分,并想全面提升,我们建议您ABCD四个课程连读,最短时间最高效率,全面塑造自身瑜伽造诣,接触瑜伽领域最顶尖知识。这对于您步入瑜伽界,将是一个很高的起点。

如果您时间有限,我们专业的瑜伽老师也可以根据您的情况和需求,为您量身选择适合的课程。

4. 我没有学习过舞蹈,柔韧性不好,而且又是零基础,可以学习吗?

瑜伽和舞蹈不一样,柔韧性不是必备的前提。您需要知道瑜伽并不仅仅只有体式,其理论和内在知识比体位更重要。无需柔韧性的攀比,您同样可以成为一名好的瑜伽老师!

另外,每个瑜伽体式都对应着身体打开的简易方法,通过掌握正确方法的习练,您会发现打开身体并没有想象中那么难!开学之初我们会通过全面身体检查,了解每位学员身体情况,之后针对性的对每位学员进行指导,能尽快柔软绝大多数学员长年不能柔韧的部位。

关于零基础的问题,我们不同的课程要求也不同。古典瑜伽培训,既适合有瑜伽基础和教学经验的瑜伽老师巩固完善自身,也完全可以从零基础开始学习;而其他的进修课程,则需要您有相应的瑜伽基础,详情请电询400-666-5215。

5. 请问学习瑜伽有年龄的限制吗?

瑜伽适合各类人群,习练瑜伽本身并没有年龄限制。但如果希望申报“导师培训课程”,为了保证您有授课的基础和能力,我们还是会有一定的年龄限制。目前,只要是年满18周岁以上的学员都可参加我们的培训课程。

18岁以下的学员须经家长陪同前来报道,当面签署培训同意书。如因路途、时间等因素家长不能陪同的学员,学员须提供说明,并须父母一方与校方负责人通电话,同时携带父母双方签字同意书一份。

6. 你们毕业颁发证书吗?颁发的是什么证书?证书的权威性高吗?

印梵国际瑜伽导师培训的合格者,毕业通过考核,都会颁发国际认可的专业瑜伽导师认证证书。根据您所学习的课程,如顺利通过考核,将分别获取“瑜伽科学”“瑜伽理疗师”“Power瑜伽导师”“Ashtanga瑜伽导师”等类别证书。

瑜伽源自印度,印梵瑜伽导师各类课程证书是由印度著名瑜伽修行组织“Divine Yoga Society”授权颁发,印梵与印度国立瑜伽学员和BUPU自然疗法研修院联合办学,证书权威认证,知名度自然较高,在国际上也会有较好的口碑。

7. 你们的师资怎么样?

我们所有培训课程都有权威印度老师亲自授课,这些知名印度导师不是最早来华的印度名师,但却属于当前最负盛名的在华印度导师。详情见师资介绍,您也可以亲自查询相关媒体及网络信息。

NK.Singh老师毕业于印度著名学府德里大学,14岁跟随其师父Swami Prabhitananda学习瑜伽,任前印度政府瑜伽顾问,曾获“全球健康形象大使”称号。

Prem老师毕业于印度莫拉吉德赛国立瑜伽学院(MDNIY),高级瑜伽理疗师,中国首位艺术瑜伽引领者,曾多次受邀参加国际瑜伽盛会“国际瑜伽、文化和精神艺术节”、“全国瑜伽周2010年活动”等。更多师资

8. 时间这么短能学会瑜伽吗?

学习瑜伽,尤其是瑜伽教练培训,要避免认识上的误区。瑜伽是博大精深的,关于瑜伽知识的领悟,从某种层面上来说,是需要长年甚至一生的时间的。也可以说,您在结束培训的那一刻,才是真正进入瑜伽之路的开始。而基本而正确的代课技能(几十种基本体位、呼吸、放松法及相应授课能力),则是在短时间内完全有能力达到的。

从当前瑜伽教育机构现状看,并不是时间越长学员功底越好,也不是较长的授课时间一定对应较高的授课水平,最重要的是学习方法和效率。我们教授最科学、最权威的教学体系,让学员在理论的基础上学习体式,在体式的基础上实践,掌握重点和精髓。我们的追求,不仅要开启更深层瑜伽世界的大门,更是要在最短的时间教授出最准确、最精华的东西,并确保学生的最大吸收。

如课程学完后代课能力不足,我们保证直接免费重修,百分之百保证学员基本授课能力。要知道,印梵学员大多走上了瑜伽专业教学之路,不仅很多供职于优秀瑜伽机构,还有不少亲自成功地开设了瑜伽会所,为普及正宗、正确、科学的瑜伽做出了贡献。

9. 学费都包括什么?

我们的学费已包括专业教材、学习用品(本、笔、学习用具袋)、古典瑜伽服装(B.C.E.D课程不包括)、洗鼻壶、住宿费、水、电、供暖费等各项学习、生活费用。除特色活动外,一般不再收取任何费用。

10、毕业合格后能找到工作吗?

只要您认真、敬业地完成我方培训,并顺利通过考核,我们相信就业绝对没有问题。

要知道,每一个瑜伽馆或瑜伽机构都会大力延揽有授课能力、拥有自身教学风格的优秀老师,我们往期毕业的学员是我们最好的证明!

同时,我们为印梵的学员免费提供就业机会信息,并在我方印梵会馆开设瑜伽实习岗位,使大家更好地与实践教学相结合。

11. 外地学员食宿怎么安排?

我们的学员来自天南地比,印梵的各项课程都设有免费住宿名额,我方老师将按照交付定金的顺序安排床位名额。

各个学员寝室住宿条件优越,宽敞明亮、干净整洁,有独立卫生间、空调、无线上网和24小时热水,部分寝室还带有宽阔的晚间习练场地、学员活动区(国内唯一),方便学员的课余活动。


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