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苏斯玛巴扬

苏斯玛巴扬集体位、收束以及手印于一体。在秉承传统瑜伽注重呼吸的基础上,使用类似于运动的强烈动作,在短时间内加热身体从头到脚的每一个器官,受益部位可以从头部顶端到脚部末端、乃至于整个身体内部脏器。这一形式,能有效衔接现代生活的快速与瑜伽世界的平静,给人耳目一新的感觉。
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