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会馆课表

2019-10-14-2019-10-20

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2019/10/14

2019/10/15

2019/10/16

2019/10/17

2019/10/18

2019/10/19

2019/10/20

10:00

11:15

古典瑜伽 操丽老师 ★

肠胃调理 魏玉花老师 ★

12:00

13:15

艺术瑜伽 魏玉花老师 ★★

古典瑜伽 prem老师 ★★

肩颈调理 李情老师 ★

阿斯汤嘎

初级 晓园老师 ★★

古典瑜伽 雅杰老师 ★★

流瑜伽 Lokesh老师 ★★

古典瑜伽 彤彤老师 ★★

12:30

13:45

15:00

16:15

减压放松 操丽老师 ★

古典初级 彤彤老师 ★

18:00

19:15

阿斯汤嘎 Prem老师 ★★

提臀塑型 楚靓老师 ★★

维尼亚撒 Lokesh老师 ★★

女性瑜伽 李情老师 ★★

瑜伽拉伸 彤彤老师 ★★

古典瑜伽 晓园老师 ★ ★

哈他瑜伽 李情老师 ★★

18:00

19:30

高难体式

后弯 Prem老师 ★★

高难体式

力量平衡 Lokesh老师 ★★

18:30

19:45

19:00

20:15

古典瑜伽 雅杰老师 ★

内观流 魏玉花老师 ★★

古典瑜伽 雅杰老师 ★

艺术瑜伽 Lokesh老师 ★★

 
备注:★代表本课程建议0~半年的习练者 ★★代表本课程建议半年~两年习练者 ☆☆☆代表本课程建议两年以上的习练者
印度传统古典瑜伽:古典瑜伽(初、中、高),冥想和调息 现代瑜伽种类:阿斯汤噶、力量瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、艺术瑜伽、空中瑜伽 理疗瑜伽:脊背修复、脊柱灵活—后弯、女性瑜伽、

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